I vår travle hverdag glemmer vi ofte viktigheten av å ta små pusterom. For mange kan det føles som om man kaster bort tiden eller reduserer produktiviteten når man tar en pause. Men faktisk er det nettopp disse pausene som kan ha en betydelig innvirkning på vårt velvære og vår produktivitet.
Ta deg tid til å ta en pause.
Omfavn roen
Et økt nivå av stresshormoner over tid er giftig for deler av hjernen. Vi finner det vanskeligere å konsentrere oss, hukommelsen blir dårligere, og mange kan oppleve fysiske symptomer. Pauser – enten de brukes på hvile eller i aktivitet – kan øke produktiviteten, forbedre humøret vårt og redusere stress.
Finn ut merVisste du at det å ta pauser i løpet av dagen er avgjørende for å opprettholde både fysisk og mental helse? Disse pausene, enten du velger å hvile eller ta en løpetur, har kraften til å transformere hverdagen din.
Produkter for høstens lading
Høsten er den perfekte årstiden for å lade opp både kropp og sinn.
La skjermen hvile
Smarttelefonen forsyner hjernen vår med små, lett tilgjengelige doser dopamin hele tiden. Det blir en avhengighet. Gjenoppdag gleden ved ekte avslapning, hvor skjermene blir lydløse, og velværet ditt står i sentrum.
Les mer
Varme høstfarger
Velg mellom mange farger i lær eller tekstil, farger som passer til ethvert interiør.
Se alle fargeneTrekk pusten dypt
Hvorfor ikke ta det skrittet som kan forandre livet ditt denne høsten, ett rolig øyeblikk av gangen? Begynn i dag med å gi deg selv en velfortjent pause – ta deg tid til å puste dypt.
Finn din balanse
I livets virvelvind er det viktig å finne balanse. Mens våre Stressless®-produkter gir ultimat komfort, må du ikke glemme viktigheten av fysisk trening. Forskning viser betydelig lavere nivåer av stresshormoner i kroppen etter så lite som 20 minutter med middels intensitet aktivitet.
Finn ut mer